4/12（日）
今週になって、花粉症の症状に悩まされて来院する患者さんが目立ちます。 道南には杉の木が多いためか、スギ花粉症です。
皮膚が乾燥した時の かゆみ は、とてもつらい症状です。 順天堂大学の高森建二先生の文献を紹介します。 乾燥した皮膚とかゆみの発生メカニズムを見てみましょう。 乾燥すると、いわゆる皮膚のひびわれがおきて、Ｃ繊維も表皮の中まで伸びていますね。 かゆみは、伸びたＣ繊維が外部刺激を直接受けて起こる場合と、Ｃ繊維から放出された物質が肥満細胞を介してヒスタミンを放出し、それがＣ繊維を刺激するという回路を形成して起こる場合があります。
よって治療は、十分な保湿・抗ヒスタミン剤・掻かない の三点に尽きます。 薬は病院に相談し、あとは日常生活での注意が必要です。
１、室内の湿度を６０％程度に維持する
２、下着・衣類は木綿・絹などにする
３、入浴では、熱いお湯につからず、長湯をしない。 石鹸でゴシゴシ洗わない。 入浴後は５～１０ 分以内に保湿剤を塗る
４、ヒスタミンを含有する食物（ホウレンソウ、タケノコ、ゴボウ、里芋など）、ヒスタミンの分泌を誘発 する食物（トマト、イチゴ、チョコレートなど）を控える
５、辛い食物の食べすぎ
６、お酒の飲み過ぎ
さいごに、「薬剤性のかゆみ」もあるので、病院でよく相談してください ネ
（文献： デルマ倶楽部Ｖｏｌ、８ Ｎｏ，１；かゆみの話題 高森建二）
