2/22(日）
今朝も除雪に悩まされた。
近所のみなさんは、朝早くから活動しています。 歩くスキーの講習があるはずで、それに参加してみようと考え急いでいたが、自宅を出るまでに除雪にエネルギーをだいぶ消耗した。
遅れて行った会場には、誰もいなかった。 ちょうど雷鳴も聞こえていたから中止されたのだろう。 それにしても今朝の新雪は、水分を多く含んでいる重たい雪で、歩くにも結構苦労した。
一年前、北大の川初先生が当町で、ウオーキングの講演をしてくれた。 ストックを用いるノルデックウオーキングを、その歴史から効能まで詳しく解説してくれた。 ストックなしのウオーキングでも、歩き方（ 歩くロボット ホンダのアシモのような ）に工夫をすることで、からだに優しい割りにエネルギー消費の多い適切な運動になると強調していた。 川初式と名づけてもいい歩行法と思う。
もちろん今朝のウオーキングは、川初式をした。 昨夜、同級生と会食して貯めたカロリーの大部分は使ったはずだが、どうだろう カ
（写真はウオーキング講習を予定していた町内の公園）
